Quando è stata l'ultima volta che hai pensato di cambiare i cuscini del tuo letto? Se la risposta è "è passato molto tempo" o "non l’ho mai fatto", non sei l’unico. I materassi ricevono molta più attenzione, per una buona ragione: il materasso è l'investimento finanziario più grande e più importante che fai per il tuo sonno. Ma quando si tratta di qualità del sonno, i cuscini sono importanti quasi quanto il materasso.
Perché il cuscino è importante
Una buona postura durante il sonno è la chiave per dormire sonni tranquilli e per svegliarsi senza dolore e rigidità. Il cuscino aiuta a sostenere una sana postura durante il sonno. Una postura sana vuol dire un corpo in allineamento, dalle ginocchia e dai fianchi, attraverso la colonna vertebrale fino al petto e alle spalle, alla testa e al collo.
Se il collo e le spalle non ottengono un supporto sufficiente, o sono appoggiati ad un angolo che provoca torsioni, allungamenti, ciò mette la colonna vertebrale e il corpo fuori allineamento, causando tensione e doliri al collo, alle spalle e alla schiena, provocando talvolta anche l'insonnia.
Come per il materasso , il comfort e il grado di supporto sono entrambi importanti nella scelta del cuscino giusto. Il miglior cuscino è quello su cui è comodo appoggiare la testa, che è in grado di sostenerla, così come di sorreggere il collo e le spalle, e si abbina al materasso.
Ci sono diversi fattori che concorrono alla scelta di un cuscino. Su Carillo Biancheria puoi trovare una vastissima scelta di guanciali/cuscini, quindi non avrai problemi nel trovare quello che ti serve dopo che avrai letto questa guida.
Riempimento/fibra
È disponibile una vasta gamma di tipi di riempimento per i cuscini. Nessuno è il migliore: tutti hanno vantaggi e svantaggi, a seconda delle tue esigenze e preferenze. Ma come scegliere l’imbottitura del cuscino? Diamo un'occhiata ai tipi più comuni:
Piume. Questi cuscini sono leggeri e morbidi: se ti piace un giaciglio morbido dove far riposare la testa la notte, potresti preferire un cuscino in piuma. I cuscini in piuma sono solitamente realizzati con fibre d'oca o d'anatra. La piuma d'oca tende ad essere più morbida della piuma d'anatra e più costosa, sebbene vi siano anche variazioni nella morbidezza all'interno della piuma d'oca. I cuscini in piuma sono realizzati con diverse combinazioni di piume e altre imbottiture. Tieni presente che anche i cuscini di pura piuma possono contenere altri tipi di riempimenti in aggiunta. I cuscini in piuma di buona qualità sono costosi, ma ne vale la pena se questo è il tipo di cuscino che preferisci.
Piuma sintetica e imbottitura in poliestere. I cuscini in piuma sintetica sono meno costosi della piuma naturale ipoallergenica e dovranno essere sostituiti più frequentemente. I cuscini di imbottitura in poliestere sono una scelta di cuscini relativamente economica. Tendono ad essere medio-morbidi, anche se meno morbidi della piuma d’oca. Si appiattiranno con il tempo e in genere devono essere sostituiti più frequentemente rispetto ad altri tipi di cuscini.
Memory Foam. Questi cuscini sono diventati estremamente popolari negli ultimi anni. Il memory foam si chiama così perché si adatta alla tua forma. Di solito sono fatti con polimeri particolari come il poliuretano. Reagendo al tuo peso e al calore corporeo, il memory foam si ammorbidisce e si adatta alle linee della testa, del collo e delle spalle. Inoltre distribuisce il peso in modo uniforme su tutta la sua superficie. Queste qualità lo rendono una scelta popolare per le persone che soffrono di dolori alla testa e al collo o in caso di punti di pressione che causano disagio durante il sonno. Il memory foam però trattiene il calore, quindi tavolta può causare disagio e sudorazione; oggi esistono anche cuscini in memory foam di alta qualità che sono realizzati con una camera di ventilazione integrata per ridurre il problema del calore.
Lattice. I cuscini in lattice tendono ad essere più rigidi di quelli in piuma, ma comunque molto comodi. Questi cuscini mantengono più o meno la loro forma. Questo non è il tipo di cuscino che si schiaccia nella posizione che preferisci. Il lattice è resistente alle muffe e agli acari della polvere. Spesso questi cuscini sono progettati per fornire un supporto extra alla testa e al collo, o per limitare i movimenti durante il sonno.
Ora avrai delle idee più chiare su come acquistare il tuo guanciale ideale!
